Blog

Nohut Unu ile Neler Yapılır?

Nohut Unu ile Neler Yapılır?

Sağlıklı beslenme trendleri arasında giderek daha fazla yer edinen nohut unu, hem besleyici değeri yüksek hem de glutensiz bir alternatif olarak mutfaklarımızda yerini alıyor. Protein, lif ve vitamin açısından zengin olan bu un, özellikle sağlıklı yaşamı benimseyenler ve glutensiz beslenmek zorunda olanlar için harika bir seçenek.

Nohut Unu ile Yapılabilecek Tarifler

  1.  Nohut Unlu Krep

    Malzemeler:

  • 1 su bardağı nohut unu
  • 1 su bardağı süt veya su
  • 1 adet yumurta
  • Tuz ve karabiber
  • Zeytinyağı

Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir kasede çırpın. Isıtılmış tavaya az miktarda zeytinyağı ekleyin ve ince bir tabaka halinde dökerek her iki tarafını da pişirin. Sıcak olarak servis edin.

  1.  Glütensiz Nohut Unlu Ekmek

    Malzemeler:

  • 2 su bardağı nohut unu
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Homojen bir kıvam elde edene kadar yoğurun. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine ekmek hamurunu yerleştirin ve 180 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

  1.  Nohut Unlu Kek

    Malzemeler:

  • 2 su bardağı nohut unu
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 çay bardağı bal
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 adet yumurta

Yapılışı:
Yumurta ve balı çırpın. Yoğurt ve zeytinyağını ekleyerek karıştırın. Kuru malzemeleri ekleyerek homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın. 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin.

  1.  Çıtır Nohut Unlu Krakerler

    Malzemeler:

  • 1,5 su bardağı nohut unu
  • 1/2 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Susam veya çörek otu

Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve yoğurun. Hamuru ince açıp küçük kareler halinde kesin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.

Organik Ürünlerle Daha Sağlıklı Tarifler

Nohut ununun sağlıklı tarifler için vazgeçilmez olmasının yanı sıra, kullanılan diğer malzemelerin de organik olması büyük önem taşıyor. Organik Köy Sepeti, doğal ve katkısız köy ürünleriyle mutfağınıza sağlık getiriyor. Organik yumurtadan, doğal mayaya, katkısız baharatlardan, doğal bal ve tereyağına kadar pek çok ürünle tariflerinizi daha besleyici hale getirebilirsiniz.

Sağlıklı ve Doğal Beslenmenin Önemi

İşlenmiş gıdalardan uzak, doğal besinlerle hazırlanan tarifler hem sağlığınızı korumanıza yardımcı olur hem de doğaya dost bir yaşam sürmenizi sağlar. Organik Köy Sepeti'nin sunduğu doğal ürünleri tercih ederek, hem kendi sağlığınıza hem de sevdiklerinize en iyisini sunabilirsiniz.

Eğer siz de mutfağınızda sağlıklı ve doğal ürünleri tercih etmek istiyorsanız, nohut unuyla yapabileceğiniz tarifleri deneyebilir ve Organik Köy Sepeti’nin sunduğu organik ürünlerle sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir